Gamer, kebanyakan kursi gaming atau gaming chair dilengkapi dengan dua buah bantal. Bantal tersebut berfungsi untuk membantu pengguna mendapatkan posisi duduk yang paling nyaman dan sehat saat menggunakan kursi gaming.
Seperti kita ketahui, posisi duduk sangat menentukan kecepatan refleks, ketahanan stamina, dan kenyamanan saat bermain game atau melakukan aktivitas lain di depan komputer. Posisi duduk yang tepat juga menghindarkan kita dari potensi sakit punggung serta peradangan pada pangkal telapak tangan (carpal tunnel syndrome).
Posisi Duduk Tepat di Kursi Gaming
Posisi duduk yang ideal saat bermain game atau beraktivitas lain sambil duduk berjam-jam dapat diperoleh dengan menggunakan kursi gaming atau gaming chair. Bentuk kursi gaming sangat ergonomis.
Ergonomis berasal dari kata Yunani, "ergon" yang berarti kerja dan "nomos" yang berarti ilmu. Secara umum, istilah ergonomis merujuk pada suatu ilmu atau cara kerja sebuah barang yang sesuai dengan fungsi tubuh untuk mendapatkan kenyamanan.
Kursi gaming yang ergonomis didukung oleh adanya sandaran punggungnya. Karenanya, kursi gaming dilengkapi dengan dua bantal yang secara khusus berfungsi untuk menyangga leher dan lekukan torso bagian punggung. Fitur tersebut dapat meringankan kerja lumban atau tulang rawan bantalan antar tulang belakang saat duduk lama.
Saat duduk di atas kursi gaming, posisi punggung harus tetap tegak lurus, namun tetap rileks. Lumbar atau bantalan antar tulang belakang hendaknya disenderkan secara nyaman pada bantalan kursi yang mengikuti kontur atau posisi tulang belakang.
Posisi Bantal yang Tepat
Selain posisi duduk yang tepat, kenyamanan saat duduk di kursi gaming ditentukan oleh pengaturannya. Pengaturan tersebut meliputi pengaturan tinggi rendah, kemiringan sandaran, ketinggian pegangan tangan, dan tak boleh dilupakan, posisi bantalnya.
Secara khusus, kita akan membahas mengenai posisi bantal pada kursi gaming. Untuk mendapatkan fungsi maksimal dari bantal tersebut, berikut beberapa hal yang perlu kamu ketahui.
1. Posisi bantal leher
Biasanya, kursi gaming dilengkapi dengan dua bantal, yaitu bantal leher dan bantal punggung. Sesuai fungsinya, bantal leher memang digunakan sebagai penyangga lekukan tulang leher, bukan kepala.
Posisikan bantal leher tepat di tengkuk. Jika kurang rendah, atur panjang tali bantal agar posisinya tepat di lekukan leher.
Pada kursi gaming Rexus RGC103, bantal leher yang disertakan berbentuk U. Dengan bentuk seperti itu, bantal juga berfungsi untuk menyangga kepala agar tidak miring ke kiri atau kanan.
Hindari menggunakan bantal leher sebagai bantal kepala karena akan membuat kepala cenderung tertunduk. Dalam waktu yang lama, posisi tersebut akan membuat leher cepat pegal atau bahkan mengalami cedera serius.
2. Posisi bantal punggung
Sebenarnya, lebih tepat jika bantal ini disebut sebagai bantal pinggang karena posisinya lebih berada di pinggang, bukan punggung.
Bantalan pinggang ini berukuran lebih besar dari bantal leher. Fungsinya adalah untuk menyangga lekukan lumbar tulang belakang bagian pinggang.
Dengan disangga secara tepat, tekanan tubuh saat dalam posisi duduk akan terbeber merata ke semua titik tulang belakang. Selain itu, menggunakan bantal punggung ini juga akan memaksa tubuh tetap dalam posisi tegak.
Agar tidak cenderung melorot ke bawah, atur posisi kekencangan kedua talinya. Hindari menggunakan bantal ini untuk sandaran pantat karena fungsinya jadi tak maksimal dan posisi duduk justru malah tidak tepat.
3. Bersihkan secara teratur
Selain menggunakannya dalam posisi yang tepat, bantal kursi gaming juga perlu perawatan dan dijaga kebersihannya, terutama bantal leher yang rentan terkena keringat. Cara membersihkannya sangat mudah. Kamu tinggal menyekanya dengan lap yang dibasahi terlebih dulu dengan cairan pembersih. Tunggu hingga kering sebelum dilap kembali menggunakan lap bersih.
4. Waspadai deformasi
Setela digunakan beberapa lama, tentu bantal kursi gaming akan mengalami perubahan bentuk atau deformasi. Untuk mencegahnya, kamu bisa membiasakan menepuk-nempuk agar bantal selalu kembali ke bentuk awal setelah digunakan.
Tetapi, jika memang bantal sudah berubah bentuk akibat masa penggunaan, maka sebaiknya kamu menggantinya dengan membeli bantal cadangan sesuai tipe kursi.
Rexus menyediakan bantal cadangan untuk beberapa tipe kursi gaming yang bisa dibeli secara terpisah. Kamu bisa membelinya di official store market place Rexus, seperti di sini.
Nah, sudah jelas ya, manfaat dan posisi bantal kursi gaming? Meski kecil, perannya besar loh buat meningkatkan kenyamanan dan menjaga kesehatan kamu selama bermain game atau bekerja di atas kursi gaming.
